Mãng Cầu Ta

Mãng cầu ta / mãng cầu dai là loại trái cây ngon của Việt Nam được nhiều người yêu thích và là trái cây không thể thiếu trong mâm ngũ quả ngày tết.

Ưu điểm mãng cầu ta:

Mãng cầu ta có vị chua ngọt, thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Mãng cầu ta chứa nhiều chất chống oxy hóa và các khoáng chất như canxi, kali, magiê và sắt.

Công dụng mãng cầu ta

Ăn mảng cầu ta giúp cho cơ thể bổ sung năng lượng, tăng cường đề kháng cũng như hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Mãng cầu ta ăn khá ngon và còn được dùng chế biến thành các món ăn như mứt, sinh tố mãng cầu...

Nguồn dinh dưỡng của mãng cầu ta

Trong mãng cầu ta có chứa nhiều vitamin C cùng các vitamin A, B1, B2 và B3.

Không những vậy loại trái cây này còn giúp cơ thể bổ sung một số khoáng chất như kali, canxi, magiê và sắt.